清明少聚集 海曙西门街道少数民族居民线上云祭扫

快放假了，没事多照照镜子能帮你减肥！胖人总是对自己的形体感到不满，容易自暴自弃！研究发现，照镜子可以减轻这种不满感觉，改变对自己的看法，找回自尊感。研究者指出，对于需要减肥的肥胖人群，每天花几分钟照镜子审视自己，有减肥的功效。

6岁前不用管牙齿？什么是“六龄牙”？可以用窝沟封闭的方法，在龋齿发生之前填平咬合面深的窝沟，使食物残渣和菌斑不易堆积，达到预防龋齿的效果。家长应定期带孩子到医院检查牙齿，尽早发现龋齿并早期治疗。

秋季谨防过敏性鼻炎，预防小妙招学起来。儿童是过敏性疾病最大的患病人群，应该重视儿童阶段过敏的防治。阻断过敏性鼻炎发展为过敏性哮喘，是过敏防治的重要内容。一是定期随访，如随访过敏原变化、过敏性鼻炎病情进展等；二是进行脱敏治疗，如花粉过敏患者花粉季节结束后可以进行花粉脱敏治疗，以减轻来年花粉过敏的症状。

儿童流感疫苗一喷搞定，七类人不能接种。在全球范围内，鼻喷流感疫苗已经使用了数亿剂次，安全性得到充分验证。和其他疫苗一样，接种鼻喷流感疫苗也可能出现不良反应，但多为发热、鼻塞、流涕、头痛等一过性症状，一般无需处理，可自行消退。个别发热超过38.5摄氏度，或伴有皮疹等过敏反应者，应及时到医院就诊处理。