久坐容易大屁股，这几招让你保持好身材
久坐容易大屁股，这几招让你保持好身材。跷二郎腿，最容易导致骨盆悬移，骨盆悬移的症状是腰疼，躺下来睡觉总找不到舒服的姿势，第二天起床时尤其腰酸背痛。此外，跷腿还会导致臀部下垂，让屁股越来越大。
很多人都知道久坐不利于身体健康，对于广大爱美的办公室MM来说，久坐会导致脊椎弯曲，含胸驼背，肚腩堆积，臀部下垂......对美好的体态显然是全方位的致命打击。
其实，只要注意几个细节，也可以让你保持美好身材。
1、忌久坐
给自己设定一个小闹钟，每45—50分钟就站起来走走，拉伸筋骨，扭扭腰。
2、忌跷腿
跷二郎腿，最容易导致骨盆悬移，骨盆悬移的症状是腰疼，躺下来睡觉总找不到舒服的姿势，第二天起床时尤其腰酸背痛。此外，跷腿还会导致臀部下垂，让屁股越来越大。
3、忌带轮子的办公椅
由于可以自由移动，会不知不觉移位，使你逐渐塌腰含胸，并维持这一姿势好几个小时。如果已经出现肩颈疼、腰酸背痛的症状，建议换成四条腿能固定住的靠背椅子比较好。
4、忌葛优瘫
进入放松的姿态后，很多人会在办公椅上半坐半躺，感觉比较舒服。长期以往，就会腰肌劳损。
5、忌趴桌睡
趴着小憩一会儿，醒来往往是手也麻脖子也痛，而且对脊椎的负担极大。实在没有躺下休息的条件，那靠坐着闭目养神也是可以的。
近日，哈马斯表示，新一轮停火谈判结束，代表团与斡旋方认真讨论停火方案，据报哈马斯领导层将会研究斡旋方制定的停火协议方案。而以哈5日继续互相攻击，造成士兵与平民伤亡。另外，美国媒体5日报道，美国政府日前暂停了向以色列运送美国制造的弹药，原因未明。
有德国媒体4月26日报道，德国《星期日世界报》独家获得了一份17页的文件，它显示在俄乌冲突爆发仅几周后，“本来可以有一个和平解决方案”。
确实来了！狂风暴雨袭击了迪拜，导致当地天空在短短一秒钟内变成了绿色。这种罕见的现象可能是由于暴雨中混杂了某种物质，使得天空呈现出不同寻常的颜色。此外，狂风暴雨还给迪拜带来了其他影响，例如部分建筑受损、飞机在水上滑行、多条道路被淹等。
据媒体报道，当地时间4月13日晚间，伊朗向以色列境内发动大规模空袭，作为对以色列此前轰炸伊朗驻叙利亚使馆建筑一事的报复。在全球震惊并担忧地区局势升级之际，约旦的反应引发舆论关注。
