来自太阳的强大辐射太阳耀斑或达最强级别，对人体健康影响大吗？

近日，国家空间天气监测预警中心发布太阳耀斑黄色预警，预计未来三天，仍有可能爆发M级甚至X级以上耀斑。清华大学天文系副主任蔡峥教授向人民日报健康客户端记者表示，强耀斑事件可能会对人体产生一些影响，如眼睛疲劳、皮肤晒伤等，但这些影响在非常极端情况下才会发生。

蔡峥介绍，太阳耀斑是来自太阳的强大辐射爆发，根据其强度可分为 A、B、C、M、X等级别，其中A级别强度最弱，X级别强度最大，X级耀斑可导致整个地球的无线电中断和持久的辐射风暴。

多项在北美和欧洲进行的研究显示，太阳活动及伴随的地磁干扰会对人体的自主神经系统产生影响，或导致血压波动。据2021年发表于《美国心脏协会杂志》（JAHA）的一篇研究文章①，2000年至2017年间为美国马萨诸塞州675名老年男性测量1949次血压显示，太阳活动和太阳驱动的地磁扰动与血压呈正相关。另据1998年发布于《人类高血压杂志》的研究文章②，通过对447名患者连续5年的血压检测发现，太阳粒子辐射引起的地磁场不规则扰动与收缩压、舒张压呈正相关。

中国医学科学院阜外医院心血管内科主任医师张宇清告诉人民日报健康客户端记者，随着太阳活动和磁场干扰的增加，收缩压和舒张压或增高2毫米汞柱到3毫米汞柱，使用动态血压的研究也发现了类似情况。虽然小幅血压升高影响有限，但对于高血压高危群体，特别是有多种合并症的老年群体，应注意做好血压监测，如果血压波动明显，需及时就医。

蔡峥认为，M级甚至X级以上的耀斑虽然能量巨大，但由于地球大气层和磁场的保护，其对地面人员的影响通常是有限的。对于普通公众来说，这类太阳活动不会造成可观的直接危险。但是，如果旅行依赖于GPS导航，或者计划从事依赖于卫星通信的活动（如深海捕鱼或可能使用卫星电话的野外徒步旅行），可能会受到一些干扰。

“在强耀斑期间，公众可以采取一些防护措施，如佩戴太阳镜、涂抹防晒霜等，以减少可能的健康风险。”蔡峥建议。