低风险≠零风险！个人如何做好疫情防护？省卫健委发布提醒

8月19日起海南全部为低风险地区，海南省新型冠状病毒肺炎疫情防控工作指挥部发布《关于持续落实常态化疫情防控措施的通知》。省卫健委提醒，在疫情防控常态化阶段，公众一定要提高防护意识，全面落实各项防控措施。继续保持良好的卫生习惯，包括戴口罩、常通风、勤洗手、保持社交距离，这些措施不仅可以防止新冠肺炎的流行，对于预防流感等其他呼吸道传染病也是非常有效的，而且也是保护个人卫生和身心健康的非常好的方法。

具体到日常生活工作中，配备口罩，相当于普通老百姓的标配，大家要随时准备好口罩，在人员密集或者通风不够好的地方，一定要坚持佩戴。勤洗手，在手脏后、清洁操作前、污染操作后、外出返家时，都要用肥皂或洗手液在流动水下，采用“七步洗手法”进行洗手，或者用速干手消毒剂或者其它类型的手消毒剂进行揉搓。少聚集聚会，少走亲访友，少参加喜宴丧事，非必要不到人群密集的场所。遵守1米线，排队、付款、交谈、运动、参观时，要保持1米以上社交距离。注意咳嗽礼仪，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或用臂肘遮挡住口鼻。常通风，日常保持房间整洁，并定期进行清洁消毒。

养成健康生活方式，健康饮食、文明用餐、戒烟限酒。加强身体锻炼，坚持作息规律，保证睡眠充足，保持心态健康。日常做好个人健康监测，有发热、咳嗽症状时，及时就医。就餐时，不混用餐具，夹菜用公勺公筷，尽量分餐食；食堂就餐时，尽量自备餐具。积极接种新冠病毒疫苗，尽早完成全程疫苗接种，保护个人健康。

延伸阅读

公众什么场合下需要佩戴口罩？

近日，国家卫健委同有关部门针对现阶段新冠病毒变异株特点和人群流行特征，对《公众科学戴口罩指引（修订版）》进行了更新，形成了《公众和重点职业人群戴口罩指引（2021年8月版）》。

一、普通公众

需戴口罩场景和情形

1、处于商场、超市、电影院、会场、展馆、机场、码头和酒店公用区域等室内人员密集场所时；

2、乘坐厢式电梯和飞机、火车、轮船、长途车、地铁、公交车等公共交通工具时；

3、处于人员密集的露天广场、剧场、公园等室外场所时；

4、医院就诊、陪护时，接受体温检测、查验健康码、登记行程信息等健康检查时；

5、出现鼻咽不适、咳嗽、打喷嚏和发热等症状时；

6、在餐厅、食堂处于非进食状态时。

口罩选择及注意事项

口罩的正确使用、储存和清洁是保持其有效性的关键。建议公众选用一次性使用医用口罩、医用外科口罩或以上防护级别口罩，并遵守以下规定：

1、正确佩戴口罩，确保口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实；

2、口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时；

3、在跨地区公共交通工具上，或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用；

4、需重复使用的口罩在不使用时宜悬挂于清洁、干燥、通风处；

5、戴口罩期间如出现憋闷、气短等不适，应立即前往空旷通风处摘除口罩；

6、外出要携带备用口罩，存放在原包装袋或干净的存放袋中，避免挤压变形，废弃口罩归为其他垃圾处理；

7、建议家庭存留少量颗粒物防护口罩、医用防护口罩备用。

二、重点职业人群

境外输入和污染传播高风险岗位

1、岗位类别

（1）跨境货车、火车运输、装卸等工作岗位；

（2）境外冷冻食品加工、贮存、装卸、运输等冷链运输岗位；

（3）负责入境航班、火车、汽车的司机、乘务员、保洁员、搬运员等岗位；

（4）监管进出境运输工具、货物、邮递物品等的海关工作人员；

（5）机场、航班等保洁员、行李搬运等地勤人员。

2、口罩选择

在工作期间全程戴颗粒物防护口罩。

医疗机构工作人员

1、人员类别

（1）一般接触人员：包括门诊和普通病房医护人员，保安、挂号、导医、收费、药房等人员；

（2）接触潜在污染物人员：保洁人员、护工、水暖工、化验室工作人员等；

（3）接触病人或感染者岗位工作人员：发热门诊和隔离病房医护人员、鼻咽拭子采样人员等。

2、口罩选择

在工作期间一般接触人员须全程戴医用外科口罩或以上防护级别口罩，接触潜在污染物人员须全程戴颗粒物防护口罩，接触病人或感染者岗位工作人员须全程戴医用防护口罩。

公共场所服务人员

1、人员类别

包括乘务人员、安检人员、售货员、售票员、警察、厨师、酒店和餐馆服务员、快递员、货物配送员、门卫、保安、保洁等。

2、口罩选择

在工作期间全程戴医用外科口罩或以上防护级别口罩。