9月1日郑州中小学网课开讲 有家长忧心网课是让悟空看桃园

9月1日，有风、有雨，郑州市中小学正式开启网课。

网课，对学生来说，还是熟悉的味道，只是配方因为学生升年级而与去年有所不同，于家长而言，网课是一样的忙乱与忧心。凡走过，必有痕，这也终将成为师生与家长又一段最难忘的回忆。

“穿戴整齐是对网课最起码的尊重”

开学第一天，各中小学都为学生们准备了仪式感满满的第一课，而对于学生们来说，自己也必须给自己一个仪式感。

9月1日凌晨1点多，郑州市经开区六一小学二四班的庞昕怡还激动着，嘴里还反复含叨着“红领巾要怎么系？千万别忘了。”

对于还没有网课经历的她来说，这次的开学不仅意味着升级，更能体验网课的新鲜。

尽管学校的开学典礼是7点55分开始，但兴奋的她早上7点就起了床，穿上校服，戴上红领巾，在她看来，虽然不能到学校，但是，一定要穿戴整齐是对开学和网课最起码的尊重。

同样，郑东新区聚源路小学四年级学生梁实也早早地起了床，对于已经有网课经历的她来说，更多的是平淡和适应。“坐姿端正，态度认真。”梁实说，上学就得有个上学的样。

由于第一天上课，各学校安排的课程并不多，且每节课时长较短。

不过梁实很担忧自己的视力。“去年上了几个月的网课，不知不觉中，视力下降，前段时间去检查视力，已经达到了200度左右。现在网课，我怕近视得更厉害。”

当然，梁实的爸妈也有自己的“办法”。梁实说，由于爸爸妈妈担忧她的视力继续下降，家长给她下了个死命令：每节课后，赶紧下楼，到小区里遛一圈，让眼睛得以放松，给心情找个出口。

“网课”亲密再接触 熟悉的感觉回来了

8月31日晚，郑州市第十九初级中学语文老师杨卫平发了个朋友圈，作为一名老教师，对即将到来的网课，她感觉“这次网课很考验我。”

在她看来，好久没有用钉钉上课了，直播的基本常识忘得差不多了，再加上钉钉又添加了新功能，还是要试播的。于是她重新复习了直播方法，搜了新用法，开始试播。

“新生不敢冒昧打扰。”杨卫平说，她就悄悄地用今年已经毕业学生的群试播。“孩子们都上高中去了，没人知道我试播，也不影响他们，我自得其乐。”

结果试播结束，有家长突然袭击发来信息：嗯？哦？这？呱呱呱，还有人鼓掌。她留言道，接了新的一届学生，要上网课，复习一下网课程序，或许明后天还会试播，请大家忽略。

对于郑州市第七初级中学的数学老师杨倩倩来说，这次的网课已经没有去年的紧张感了。

“去年第一次网课，看不见学生，生怕学生听不到我在讲什么。”杨倩倩说，今年，从容了许多。

不少老师形容，网课因为看不见学生，很多时候，他们像在表演“独角戏”，但是尽管是独角戏也要唱得精彩。

杨倩倩说，前一天晚上半夜，他们还在讨论课件。今天，杨倩倩的数学课是以8分钟视频开场。“我们要让学生们了解生活中的数学，也让他们觉得数学其实并不难，数学就在我们身边。”

谈及第一节网课的感受，杨倩直言“达到预期”。虽然整节课容量并不大，但该讲的知识及重点都涉及到了，就等看学生们的作业和反馈情况。

对于语文老师魏丽丽来说，这次的网课，他们在去年的基础上有所改进。

“比如早读，我们会通过视频会方式让同学们能听到其同学的读书声，也让同学们知道，虽然不坐在同一个教室里，但大家依旧是互相陪伴在一起。”魏丽丽说。

“为了你们锻炼身体 体育老师操碎了心”

如果说，文化课老师可以通过直播课的形式讲知识的话，那么，体育网课该怎么上？

毕竟身体是革命的本钱。也有体育老师直言，体育老师在网课中是最无助的。

不过，为了让学生们锻炼身体，体育老师也很拼。不少学校都采用录视频打卡的形式督促学生们锻炼。

郑州市第七初级中学体育老师张鹏说，每节体育课，他们一般会用15分钟左右连讲带播放专业锻炼视频，剩下的20多分钟，则以课堂作业的形式，让学生们锻炼并拍摄视频上传。

为避免学生偷懒，他们也会想尽各种办法，比如，课后多长时间内必须提交作业，如果特殊原因晚交，还必须说明情况。同时，他们还要求学生在app里截图上传作业，截图里会显示学生当天运动的时间、运动的轨迹等。

每次的体育作业，他们必定检查。由于都是视频形式，他们会逐个看，并一一指出学生动作不到位或不规范的地方。

“其实，我们更多的是想让学生们动起来。”张鹏表示，现在他们主要是让学生进行的是体能、核心力量、上肢力量等不需要借助器械的训练，最多会再增加些球性练习。最终，他们希望为学生们能坚持长期锻炼打下基础。

当然，除了这种上课形式，有的学校体育老师还采用了视频会议的形式上课。所有学生都要打开摄像头，并能照出全景，在老师讲解完动作要领后大家同时练习，此时，老师的主要任务就是观察每个学生的动作。体育老师还采用了视频会议的形式上课。所有学生都要打开摄像头，并能照出全景，在老师讲解完动作要领后大家同时练习，此时，老师的主要任务就是观察每个学生的动作。

“一节课下来，感觉老师的嘴都没有停。”学生刘响说，因为是两个班同时上体育，老师需要不停地翻动屏幕，并不停地提醒同学们注意动作。

疑神疑鬼的家长们 这样做可以不那么忧心

有人曾比喻，“让孩子抱着手机上网课，就像让孙悟空看守蟠桃园”。

这不，9月1日才开学第一天，不少家长已经清醒地认识到自己的定位：饲养员、学习辅导老师、心理老师、玩伴儿，有些家长兼职家庭办公室主任：负责打印，健康打卡……还有相当一部分家长充当了监察员，突然变得疑神疑鬼，冷不丁突击检查一下手机要是否发热。

河南省教育厅关工委家庭教育指导中心的王海勇直言，今天是开学的第一天，有很多的父母又开始了新一轮的焦虑，这一轮的焦虑更多指向孩子线上学习的自律与效果。那么父母究竟如何化解这种焦虑呢？他给出了六条建议：

首先，自我松绑。家长要以学习协助者而非主人翁姿态参与孩子的学习过程。如果说父母是孩子的定海神针，那么父母所有的情绪状态都会影响到孩子的学习状态。

其次，定个规则。用规则、约定而非父母自身来监管孩子的学习过程与结果（学习时段），也可以是玩手机的时间（玩手机时段）。规则本身是一种媒介，也是一个保障双方权益的“院墙”，可以让彼此都觉得是安全和自由的。

第三，明确目标。用每日清单的方式清晰每天的学习目标与具体时间安排，做好结果反馈，让孩子每天都能在“目标-行动-结果”中体验价值感与满足感。

第四，注重线下。线上学习只是一种导入，线下学习才是深入，所以家长要引导好学习多开展线下学习的内容、方式，这样才能培养孩子的学习意识与能力，自学能力也就自然而然。同时还可以启动“兴趣探索时段”，注重一下孩子爱好与特长的培养以陶冶情操。

第五，体能与家务。让孩子多参与必要的体能锻炼和家务也是孩子生活的必要重要部分，可以采取自觉、约定、承包、帮忙等方式来进行，总之，丰富孩子的生活能容有利于规避孩子的沉迷与成瘾发生。

第六，建议家长给孩子设定一个学习专区，在这个专区中只能从事学习相关，与之相对的也可以设立专门的“休闲专区”，以供专门的休闲娱乐与玩耍。

原标题：《9月1日，郑州中小学网课“开讲” 有家长忧心网课是“让悟空看桃园” 省教育厅专家给出建议》